Главная » Рецепты вкусные » Вторые блюда » Запаренная овсянка на завтрак для похудения

Запаренная овсянка на завтрак для похудения

Запаренная овсянка на завтрак для похудения

Описание приготовления:

Овсянка — это универсальное блюдо, которое можно употреблять практически всем людям. Такая каша станет прекрасным завтраком, полноценным обедом или чудесным гарниром для рыбных блюд. Также овсянка поможет обрести стройную фигуру.

Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Горячие блюда / Каши
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья  — 200 Грамм
  • Кефир  — 200 Миллилитров
  • Грецкие орехи  — 80 Грамм
  • Соль  — 1/2 Чайных ложки

Количество порций: 2

Как приготовить «Запаренная овсянка на завтрак для похудения»

Запаренная овсянка на завтрак для похудения - фото шаг 1 Подготовьте все необходимые ингредиенты. Запаренная овсянка на завтрак для похудения - фото шаг 2 Овсяные хлопья выложите в глубокую тарелку. Запаренная овсянка на завтрак для похудения - фото шаг 3 Залейте овсянку кефиром, поставьте в холодильник и оставьте на 2 часа. Запаренная овсянка на завтрак для похудения - фото шаг 4 Достаньте овсянку из холодильника и перемешайте. Запаренная овсянка на завтрак для похудения - фото шаг 5 К овсянке добавьте измельченные грецкие орехи и хорошо перемешайте. Запаренная овсянка на завтрак для похудения - фото шаг 6 Запаренная овсянка на завтрак для похудения готова. Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Карп запеченный в сметане с овощами

Описание приготовления: Чтобы приготовить вкусное второе блюдо на обед или ужин для всей семьи, необязательно ...