Главная » Рецепты вкусные » Напитки » Смузи из белокочанной капусты

Смузи из белокочанной капусты

Смузи из белокочанной капусты

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из белокочанной капусты. Капусту выбирайте сочную, лучше ту часть, где нет грубых волокон, хорошо подойдет молодая белокочанная капуста. Для более нейтрального вкуса вместо петрушки можно взять шпинат. По желанию смузи можно готовить на основе низкокалорийного кефира.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Белокочанная капуста
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная  — 150 Грамм
  • Огурец  — 1 Штука (среднего размера)
  • Лимон  — 1/2 Штуки
  • Петрушка  — 1/3 Пучка
  • Соль  — 1-2 Щепоток
  • Черный молотый перец  — 1 Щепотка
  • Вода  — 150-180 Миллилитров

Количество порций: 1

Как приготовить «Смузи из белокочанной капусты»

Смузи из белокочанной капусты - фото шаг 1 Подготовьте все ингредиенты. Смузи из белокочанной капусты - фото шаг 2 Огурец очистите от кожуры и нарежьте ломтиками. Листья петрушки отделите от веточек. Капусту нарежьте на ломтики среднего размера. Смузи из белокочанной капусты - фото шаг 3 Измельчите капусту с огурцом, петрушкой, лимонным соком до однородного состояния. Смузи из белокочанной капусты - фото шаг 4 Влейте воду до желаемой консистенции и приправьте смузи перцем и солью. Смузи из белокочанной капусты - фото шаг 5 Смузи из белокочанной капусты готов!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Осенняя сангрия

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить осеннюю сангрию. Вместо яблочного сидра можно взять ...