Главная » Рецепты вкусные » Салаты » Салат из свеклы с черносливом и яблоками

Салат из свеклы с черносливом и яблоками

Салат из свеклы с черносливом и яблоками

Описание приготовления:

Свекла является отличной основой для различных салатов. А вариантов салатов со свеклой очень много. Предлагаю приготовить простой и доступный салат из свеклы с черносливом и яблоком. Свеклу заслуженно называют природным натуральным лекарем. Чернослив — натуральный источник железа. О пользе яблок и говорить не стоит. И вот употребляя эти три продукта в качестве салата, наш организм в полной мере насытится натуральными витаминами. Яблоки, как и свеклу можно брать любых сортов. Чернослив, конечно без косточек. Добавьте к этому минимум времени и салат готов.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Свекла / Фрукты / Сухофрукты / Яблоки / Чернослив
Блюдо: Салаты
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Свекла  — 120 Грамм
  • Яблоко  — 120 Грамм
  • Чернослив без косточек  — 100 Грамм
  • Чеснок  — 1 Зубчик
  • Масло растительное  — 30 Миллилитров
  • Соль  — По вкусу

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Салат из свеклы с черносливом и яблоками»

Салат из свеклы с черносливом и яблоками - фото шаг 1 Возьмите ингредиенты для приготовления салата. Салат из свеклы с черносливом и яблоками - фото шаг 2 Свеклу вымойте и отварите. Охладите, очистите, нарежьте соломкой или натрите на тёрке для корейской моркови. Переложите в салатник. Салат из свеклы с черносливом и яблоками - фото шаг 3 С яблоком поступите так же, предварительно вымыв и очистив его. Добавьте в салатник со свеклой. Салат из свеклы с черносливом и яблоками - фото шаг 4 Чернослив хорошо вымойте. Залейте кипятком на 8-10 минут. Слейте воду, нарежьте чернослив соломкой и добавьте в салатник. Салат из свеклы с черносливом и яблоками - фото шаг 5 Очистите чеснок, нарежьте мелко или пропустите через пресс. Добавьте к остальным ингредиентам. Салат из свеклы с черносливом и яблоками - фото шаг 6 Посолите салат. Салат из свеклы с черносливом и яблоками - фото шаг 7 Добавьте в салатник подсолнечное масло. Салат из свеклы с черносливом и яблоками - фото шаг 8 Перемешайте все ингредиенты салата. Блюдо готово. Салат из свеклы с черносливом и яблоками - фото шаг 9 Необычайно вкусный, с яблочной кислинкой и сладкой ноткой чернослива салат готов. Можно подавать к столу.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Грибной салат из баклажанов

Описание приготовления: Приготовить грибной салат из баклажанов можно буквально на скорую руку. Просто, быстро бюджетно, ...