Главная » Рецепты вкусные » Рецепты » Пудинг из семян чиа

Пудинг из семян чиа

Пудинг из семян чиа

Семена чиа являются кладезем полезных веществ. В них содержится большое количество клетчатки, полиненасыщенных жирных кислот омега-3, белка и антиоксидантов. Если вы хотите ввести в свой рацион этот суперфуд, обязательно попробуйте приготовить чиа пудинг на завтрак.

Для этого вкусного и полезного рецепта вам понадобится всего 4 ингредиента. Потратьте 2 минуты на приготовление пудинга вечером, и всё что вам останется сделать утром — это размешать его и добавить фрукты и орехи на выбор. Так просто!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Мясо с овощами

За что хозяйки любят кабачки? Безусловно, этот сезонный овощ очень полезен и неприхотлив в приготовлении. ...