Главная » Рецепты вкусные » Напитки » Овсяный напиток для похудения

Овсяный напиток для похудения

Овсяный напиток для похудения

Описание приготовления:

Овсяный напиток готовится непосредственно перед подачей и хранению не подлежит, т.к. дает осадок и темнеет. Количество корицы, а также густоту напитка вы можете регулировать по своему вкусу.

Основной ингредиент:
Крупы / Овсянка
Блюдо:
Напитки
Диета:
Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Молоко  — 350 Миллилитров (обезжиренное или растительное)
  • Вода  — 150 Миллилитров
  • Овсянка  — 50 Грамм
  • Яблоко  — 1 Грамм (зеленое)
  • Мёд  — 1 Ст. ложка
  • Корица  — 1 Чайная ложка

Количество порций: 3

Как приготовить «Овсяный напиток для похудения»

Овсяный напиток для похудения

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Овсяный напиток для похудения

Смешайте воду со 150 мл. молока. Поставьте на огонь, доведите до кипения.

Овсяный напиток для похудения

Всыпьте овсянку и сварите кашу на медленном огне в течение 5 минут. Охладите.

Овсяный напиток для похудения

Яблоко очистите, удалите семенную коробочку. Нарежьте маленькими кусочками.

Овсяный напиток для похудения

Погружным блендером, в кашицу, пробейте яблоко, мёд, корицу.

Овсяный напиток для похудения

Добавьте остывшую кашу. Пробейте еще раз.

Овсяный напиток для похудения

Добавьте 200 мл. молока. Еще раз пробейте блендером.

Овсяный напиток для похудения

Разлейте по бокалам.

Овсяный напиток для похудения

Подавайте к столу!
Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Ржаной квас

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить ржаной квас. По желанию в квас для ...