Главная » Рецепты вкусные » Выпечка » Низкоуглеводная шарлотка с яблоками

Низкоуглеводная шарлотка с яблоками

Низкоуглеводная шарлотка с яблоками

Описание приготовления:

Шарлотка по этому рецепту готовится несложно, а калорийность пирога крайне мала. Конечно, как и любой другой выпечкой, увлекаться не стоит, но один кусочек этого ароматно лакомства точно не сможет навредить фигуре. Обычную муку мы заменим на рисовую, но можно взять любую цельнозерновую или два её вида одновременно. Несмотря на немного измененный состав пирога, выпечка остаётся такой же быстрой и простой в приготовлении, и не менее вкусной. Попробуйте!

Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Яблоки / Мука / Яйца / Рисовая мука
Блюдо: Выпечка / Шарлотка / Сладкое
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Яблоки  — 3 Штуки
  • Яйцо  — 5 Штук
  • Творог  — 200 Грамм (обезжиренный)
  • Мука рисовая  — 100 Грамм
  • Разрыхлитель теста  — 1 Чайная ложка
  • Подсластитель  — 1-2 Чайных ложек (стевия, патока, нектар агавы и т.п.)
  • Корица  — 1 Чайная ложка
  • Соль  — 1 Щепотка

Количество порций: 8-10

Как приготовить «Низкоуглеводная шарлотка с яблоками»

Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 1 Подготовьте все ингредиенты. Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 2 Соедините творог и яйца. Добавьте соль и подсластитель по вкусу. Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 3 При помощи погружного блендера измельчите все до пюреобразного состояния. Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 4 Добавьте рисовую муку и разрыхлитель. Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 5 Перемешайте. Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 6 Добавьте к тесту нарезанные кубиками или дольками яблоки и корицу по вкусу. Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 7 Перемешайте всё ещё раз. Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 8 Переложите тесто в смазанную маслом форму (у меня силиконовая, я ничем не смазывала). Выпекайте пирог в духовке при температуре 170 градусов 40-50 минут. Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 9 Низкоуглеводная шарлотка с яблоками готова. Дайте ей немного остыть, а затем аккуратно извлеките из формы. Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 10 Нарежьте на порции и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Совет от повара:

Корицу можно заменить на ванилин.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Шарлотка с яблоками и творогом на кефире

Описание приготовления: Для шарлотки подойдёт творог и кефир любой жирности. Если вам нужно пристроить остатки ...