Главная » Рецепты вкусные » Салаты » Морская капуста для похудения

Морская капуста для похудения

Морская капуста для похудения

Описание приготовления:

Если вы придерживаетесь правильного питания и не знаете, что приготовить на обед или ужин, то присмотритесь к этому рецепту, из которого вы узнаете как приготовить морскую капусту для похудения или просто для разнообразия полезного меню. Салат очень приятный на вкус и его можно подать как самостоятельно, так и на гарнир к мясу или рыбе.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Морская капуста
Блюдо: Салаты
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Морская капуста  — 200 Грамм
  • Яйцо  — 2 Штуки (вареное)
  • Морковь  — 1/2 Штуки (небольшая)
  • Чеснок  — 1 Зубчик
  • Соевый соус  — 1 Ст. ложка
  • Растительное масло  — 1 Ст. ложка

Количество порций: 4

Как приготовить «Морская капуста для похудения»

Морская капуста для похудения

Подготовьте все ингредиенты.

Морская капуста для похудения

Возьмите консервированную морскую капусту (отдайте предпочтение без добавления дополнительных специй). Слейте с нее жидкость и переложите в салатник.

Морская капуста для похудения

Яйца очистите от скорлупы, удалите желток и нарежьте белок кубиками.

Морская капуста для похудения

Морковь натрите на мелкой терке.

Морская капуста для похудения

Добавьте давленый чеснок, масло и соевый соус.

Морская капуста для похудения

Хорошо все перемешайте. Морская капуста для похудения готова.

Морская капуста для похудения

Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Салат «Янгиюль»

Описание приготовления: Говядину для салата можно предварительно отварить, но будет вкуснее, если мясо запечь со ...