Главная » Рецепты вкусные » Закуски » Морковка для похудения

Морковка для похудения

Морковка для похудения

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить морковку для похудения. Вместо свежей зелени можно добавить сушеные итальянские травы. Если используете молодую морковь, ее можно просто хорошо помыть жесткой губкой и не очищать от кожуры. Пусть вас не смущает наличие масла в рецепте, его там совсем немного, и оно необходимо для усвоения витамина A из моркови. Подавать такую морковь можно и как закуску, и как гарнир к основному блюду.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Морковь
Блюдо: Закуски / Гарниры
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Морковь  — 3-4 Штук (маленького размера)
  • Масло оливковое  — 1 Чайная ложка
  • Соль морская  — По вкусу
  • Черный молотый перец  — По вкусу
  • Розмарин  — 1 Штука (веточка)
  • Тимьян  — 3 Штуки
  • Чеснок  — 2 Зубчика

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Морковка для похудения»

Морковка для похудения - фото шаг 1 Подготовьте все ингредиенты. Морковка для похудения - фото шаг 2 Морковь помойте, очистите от кожуры. Разрежьте вдоль пополам. Морковка для похудения - фото шаг 3 Чеснок пропустите через пресс. Морковка для похудения - фото шаг 4 Полейте оливковым маслом морковь, добавьте тертый чеснок. Перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу. Морковка для похудения - фото шаг 5 Выложите морковь на противень. Добавьте веточки розмарина и тимьяна. Запекайте в разогретой до 185 градусов духовке 35-45 минут. Морковка для похудения - фото шаг 6 Морковка для похудения готова, приятного аппетита!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Баклажаны маринованные в соевом соусе

Описание приготовления: Приготовьте вкусную и простую закуску — баклажаны маринованные в соевом соусе. В сезон ...