Главная » Рецепты вкусные » Выпечка » Кексы в микроволновке по Дюкану

Кексы в микроволновке по Дюкану

Кексы в микроволновке по Дюкану

Описание приготовления:

Для основы берем обезжиренный кефир, отруби, разрыхлитель теста и какао. Я готовлю такие кексы в кружках, если у вас есть маленькие кружки, возьмите для приготовления их. Подавать кексы можно с ягодами и чашечкой ароматного чая.

Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Мука
Блюдо: Выпечка / Кексы
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Яйца куриные  — 1 Штука
  • Отруби  — 2 Ст. ложки
  • Кефир 1%  — 2 Ст. ложки
  • Какао  — 1 Чайная ложка
  • Подсластитель  — По вкусу
  • Разрыхлитель  — 1 Чайная ложка

Количество порций: 1

Как приготовить «Кексы в микроволновке по Дюкану»

Кексы в микроволновке по Дюкану

Подготовьте все ингредиенты.

Кексы в микроволновке по Дюкану

В миску вбейте куриное яйцо.

Кексы в микроволновке по Дюкану

Добавьте следом кефир, какао, подсластитель по вкусу.

Кексы в микроволновке по Дюкану

Добавьте отруби и разрыхлитель теста.

Кексы в микроволновке по Дюкану

Перемешайте все венчиком до однородности.

Кексы в микроволновке по Дюкану

Перелейте тесто в кружку, чтобы она была наполнена на треть.

Кексы в микроволновке по Дюкану

Готовьте кекс на полной мощности 2-3 минуты.

Кексы в микроволновке по Дюкану

Получается очень вкусно!

Кексы в микроволновке по Дюкану

Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Киш с пореем и беконом

Описание приготовления: Французская кухня славится не только изысканными десертами, но и простыми, сытными открытыми пирогами, ...