Главная » Рецепты вкусные » Первые блюда » Диетический суп с рисом

Диетический суп с рисом

Диетический суп с рисом

Описание приготовления:

Диетический суп с рисом готовится быстро и просто. Бульон варите из нежирного мяса, предлагаю взять куриное филе. Овощи придадут дополнительный вкус и аромат. Используйте морковку, сладкий перец, немного лука и зелени. Добавьте немного картофеля и риса для питательности. Суп будет наваристым и вкусным.

Назначение: На обед
Основной ингредиент: Крупы / Рис
Блюдо: Супы
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Куриное филе  — 200-250 Грамм
  • Рис  — 80 Грамм
  • Вода  — 2 Литра
  • Морковь  — 50 Грамм
  • Лук репчатый  — 40 Грамм
  • Сладкий перец  — 40 Грамм
  • Картофель  — 80 Грамм
  • Зелень  — По вкусу (любая)
  • Соль  — По вкусу
  • Черный молотый перец  — По вкусу

Количество порций: 4-5

Как приготовить «Диетический суп с рисом»

Диетический суп с рисом

Подготовьте все ингредиенты.

Диетический суп с рисом

Сложите куриное филе в чистую воду, варите бульон 20 минут при небольшом кипении, добавив чуть соли. Куриное филе разделите на средние кусочки.

Диетический суп с рисом

Всыпьте картофель, нарезанный небольшими брусочками.

Диетический суп с рисом

Сразу же всыпьте промытый рис и варите суп 15 минут.

Диетический суп с рисом

Почистите все овощи, нарежьте лук кубиками, а морковку натрите на терке.

Диетический суп с рисом

Когда картофель и рис будут готовы, всыпьте в суп лук, морковку и нарезанный кусочками сладкий перец. Варите суп 5-7 минут.

Диетический суп с рисом

Добавьте мелко рубленую зелень, например укроп.

Диетический суп с рисом

Суп готов, поперчите по вкусу, выключите огонь и дайте настояться под крышкой 10 минут.

Диетический суп с рисом

Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Китайский суп

Описание приготовления: Главный компонент любого супа, и уж китайского особенно — это наваристый бульон. Если ...