Главная » Рецепты вкусные » Выпечка » Диетический банановый пирог

Диетический банановый пирог

Диетический банановый пирог

Описание приготовления:

Диетический банановый пирог легко готовится и идеально выпекается в духовке. Для теста используйте нежирный кефир, овсянку, яйца и немного рисовой муки с разрыхлителем. Для аромата и дополнительного вкуса используйте ванильный сахар, орешки и мед.

Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Мука / Рисовая мука
Блюдо: Выпечка / Пироги
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Кефир  — 200 Грамм
  • Бананы  — 150 Грамм
  • Яйца куриные  — 2 Штуки
  • Овсянка  — 150 Грамм
  • Рисовая мука  — 2 Ст. ложки
  • Орехи грецкие  — 40 Грамм
  • Разрыхлитель  — 1 Чайная ложка
  • Ванильный сахар  — 0,5 Чайных ложки
  • Мед  — 1 Ст. ложка
  • Соль  — 1 Щепотка

Количество порций: 4

Как приготовить «Диетический банановый пирог»

Диетический банановый пирог

Подготовьте все ингредиенты.

Диетический банановый пирог

Спелые бананы почистите и разомните в пюре.

Диетический банановый пирог

Влейте нежирный кефир.

Диетический банановый пирог

Вбейте куриные яйца и влейте мед.

Диетический банановый пирог

Всыпьте овсянку.

Диетический банановый пирог

Добавьте измельченные орешки.

Диетический банановый пирог

Всыпьте пару ложек рисовой муки, разрыхлитель и немного ванильного сахара.

Диетический банановый пирог

Выложите тесто в форму и отправьте запекаться в духовку при температуре 180 градусов.

Диетический банановый пирог

Через 30-35 минут пирог готов. Остудите его.

Диетический банановый пирог

Приятного вам аппетита!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Варшавское пирожное

Описание приготовления: Вам предстоит чаепитие с друзьями или вы не успели купить десерт к праздничному ...