Главная » Рецепты вкусные » Вторые блюда » Брокколи с соевым соусом в духовке

Брокколи с соевым соусом в духовке

Брокколи с соевым соусом в духовке

Описание приготовления:

Брокколи отлично дополнят блюда из рыбы, птицы. Подавать брокколи можно со сметаной или любимым соусом. Помимо соевого соуса, в процессе запекания мы используем чеснок и масло. Брокколи используем молодую, сезонную, поэтому, предварительно отваривать не будем. Берите рецепт на заметку и готовьте с удовольствием!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Брокколи
Блюдо: Горячие блюда / Гарниры
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Брокколи  — 200 Грамм
  • Соевый соус  — 80 Миллилитров
  • Чеснок  — 3-4 Зубчиков
  • Масло растительное  — 3 Ст. ложки
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить «Брокколи с соевым соусом в духовке»

Брокколи с соевым соусом в духовке - фото шаг 1 Подготовьте ингредиенты. Брокколи с соевым соусом в духовке - фото шаг 2 Брокколи вымойте и просушите. Брокколи с соевым соусом в духовке - фото шаг 3 Нарежьте соцветия брокколи небольшими кусочками. Брокколи с соевым соусом в духовке - фото шаг 4 Подготовьте форму для духовки. Переложите в форму соцветия брокколи. Чеснок очистите и нарежьте пластинами, разложите по всей форме. Брокколи с соевым соусом в духовке - фото шаг 5 Полейте брокколи соевым соусом и растительным маслом. Запекайте в духовке при температуре 180 градусов 25-30 минут. После подавайте брокколи к столу. Брокколи с соевым соусом в духовке - фото шаг 6 Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Яичница с помидорами и сладким перцем

Описание приготовления: Помимо перца и томатов добавим репчатый лук. Сочетание всех ингредиентов получается идеальное, гармоничное ...